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COURS HIIT

COURS HIIT

Résultats rapides sur l'ensemble du corps

CIRCUIT COMBAT

  • Modéré
30 min

Cours regroupant de multiples exercices issus des arts martiaux et de la boxe, constitué d'exercices au sol et de travail sur sacs de frappe avec les poings et les pieds.

CORE TRAINING

  • Modéré
30 min

Cours intense en petit groupe qui permet de travailler les abdos, les lombaires sans traumatiser le dos.

CROSS TRAINING

  • Modéré
30 min

Cours intense en petit groupe regroupant des mouvements cardio et renfo.

HBX BOXING CIRCUIT

  • Difficile
30 min

Le HBX BOXING CIRCUIT est un entrainement qui utilise tous les types de coups du mma, boxe, karaté, kickboxing, lutte mais sans aucun contact.

HBX WRESTLING CIRCUIT

  • Difficile
30 min

Initié par la Fédération française de lutte, & développé par Planet Fitness, le Wrestling Circuit est la recherche de l’amélioration de la santé à travers une préparation physique sur fond musical basée sur la préparation de la lutte.

HBX TRX

  • Difficile
30 min

NOUVEAUTÉ MAI 2018 - Le HBX TRX est un programme d'entrainement en musique qui utilise la sangle TRX ainsi que votre poids de corps.

PLANNING DE NOS COURS HIIT

02.07.2018 - 08.07.2018
HEURELundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
09:00
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10:00
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11:00
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