COURS ZEN
Gagnez en équilibre et en souplesse, tout en douceur
PILATES intermédiaire
- Modéré
Gymnastique douce inspirée du yoga, de la danse et de la gymnastique permettant un rééquilibrage musculaire. Niveau intermédiaire.
STRETCH
- Modéré
Redonnez à vos muscles leur élasticité, leur flexibilité et l’oxygénation nécessaire pour les garder souples et sans tensions.
PLANNING DE NOS COURS ZEN
23.05.2022 - 29.05.2022
| HEURE | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
08:00 - 09:00 | |||||||
09:00 - 10:00 | |||||||
10:00 - 11:00 | |||||||
11:00 - 12:00 | |||||||
12:00 - 13:00 | |||||||
14:00 - 15:00 | |||||||
17:00 - 18:00 | |||||||
18:00 - 19:00 | |||||||
19:00 - 20:00 |
Mardi
24.05.2022
BODYSCULPT09:30 - 10:15Studio A
GYM DOUCE09:30 - 10:15Studio B- STRETCH10:30 - 11:15Studio B
AQUA BIKE10:30 - 11:15Studio AQUA
AQUA GYM11:30 - 12:15Studio AQUA
CROSS TRAINING12:30 - 13:00HITBOX
CAF14:30 - 15:15Studio A- BODYSCULPT17:30 - 18:00Studio A
- AQUA BIKE17:30 - 18:15Studio AQUA
YOGA18:00 - 19:00Studio B
AÉROBIC intermédiaire18:15 - 19:00Studio A
RPM LESMILLS18:30 - 19:15Studio BIKE- AQUA GYM18:30 - 19:15Studio AQUA
STEP intermédiaire19:15 - 20:00Studio A- PILATES intermédiaire19:15 - 20:15Studio B
- CROSS TRAINING19:30 - 20:00HITBOX
Mercredi
25.05.2022- beliHIIT BOXING
09:30 - 10:15HITBOX - PILATES intermédiaire09:30 - 10:15Studio B
AQUADYNAMIC10:30 - 11:15Studio AQUA- AQUA BIKE12:30 - 13:15Studio AQUA
- AQUA GYM14:30 - 15:15Studio AQUA
- CAF17:30 - 18:15Studio A
ZUMBA fitness17:30 - 18:15Studio B
ATHLET KIDS 8-12ANS17:30 - 18:30HITBOX
BODYPUMP LESMILLS18:30 - 19:30Studio A
AÉROBIC confirmé18:30 - 19:15Studio B- AQUA GYM18:45 - 19:30Studio AQUA
- CROSS TRAINING19:30 - 20:00HITBOX
- AQUATRAINING
19:45 - 20:30Studio AQUA
Jeudi
26.05.2022Vendredi
27.05.2022- BODYPUMP LESMILLS09:30 - 10:30Studio A
- ZUMBA fitness09:30 - 10:15Studio B
- AQUA BIKE09:30 - 10:15Studio AQUA
YOGA XL10:30 - 12:00Studio B- AQUADYNAMIC10:30 - 11:15Studio AQUA
- BODYSCULPT17:30 - 18:15Studio B
- AQUA GYM17:30 - 18:15Studio AQUA
CARDIO ABS17:45 - 18:15HITBOX- STRETCH18:30 - 19:15Studio B
- RPM LESMILLS18:30 - 19:15Studio BIKE
- CROSS TRAINING19:30 - 20:00HITBOX
Samedi
28.05.2022Dimanche
29.05.2022Lundi
30.05.2022- GYM DOUCE09:30 - 10:15Studio B
- CAF10:30 - 11:15Studio B
- AQUA GYM10:30 - 11:15Studio AQUA
- AQUA BIKE11:30 - 12:15Studio AQUA
- beliHIIT TRX
17:30 - 18:00HITBOX - AQUADYNAMIC17:30 - 18:15Studio AQUA
- BODYPUMP LESMILLS18:00 - 19:00Studio A
SPECIAL ABDOS 3018:00 - 18:30Studio B- beliHIIT BOXING18:15 - 19:00HITBOX
GYM BALL18:30 - 19:15Studio B- AQUA BIKE18:30 - 19:15Studio AQUA
BODYATTACK LESMILLS19:15 - 20:15Studio A
BIKE19:15 - 20:00Studio BIKE
CARDIOSCULPT19:30 - 20:15Studio B