Apprentissage de la
FORCE
CROSS TITANS 9-12ANS
45
minutes
Niveau : Modéré
Découverte du
SPORT PLAISIR
Développement de la
SOCIABILITÉ
S’épanouir tout en s’amusant!
Circuit training et apprentissage de la force et des principales techniques sportives, postures et exécutions.
Les débuts du sport plaisir.
Merci de prévoir une tenue de sport appropriée et une bouteille d’eau.
LES COURS ENFANTS SONT DE RETOUR TOUS LES MERCREDIS À PARTIR DU 4 SEPTEMBRE 2019
BIENFAITS POUR VOS ENFANTS
- Apprentissage de diverses techniques sportives
- Accroît leur confiance en eux
- Permet de découvrir le sport plaisir
- Augmente la force
- Développe leur sociabilité
POUR QUI?
Ce cours est adapté aux enfants de 9 à 12 ans, quel que soit leur niveau sportif.
CRÉNEAUX DE COURS efpKIDS CETTE SEMAINE
ET ÉVÉNEMENTS DU CLUB
06.07.2020 - 12.07.2020
| HEURE | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
09:00 - 10:00 | |||||||
10:00 - 11:00 | |||||||
11:00 - 12:00 | |||||||
12:00 - 13:00 | |||||||
14:00 - 15:00 | |||||||
17:00 - 18:00 | |||||||
18:00 - 19:00 | |||||||
19:00 - 20:00 |
Jeudi
09.07.2020
CROSS TRAINING09:15 - 09:45HITBOX
STEP débutant09:30 - 10:15Studio A
BODYSCULPT10:30 - 11:15Studio A
ABDOS FESSIERS17:30 - 18:00Studio A- CROSS TRAINING17:30 - 18:00HITBOX
- BODYSCULPT18:15 - 19:00Studio A
ZUMBA fitness18:15 - 19:00Studio B
CORE TRAINING18:30 - 19:00HITBOX
BODYCOMBAT LESMILLS19:15 - 20:15Studio A
YOGA19:15 - 20:15Studio B- beliHIIT BOXING
19:15 - 20:00HITBOX
Vendredi
10.07.2020Samedi
11.07.2020Dimanche
12.07.2020Lundi
13.07.2020Mardi
14.07.2020- BODYSCULPT09:30 - 10:15Studio A
GYM DOUCE09:30 - 10:15Studio B
STRETCH10:30 - 11:15Studio B- CROSS TRAINING12:30 - 13:00HITBOX
CAF14:30 - 15:15Studio A- BODYSCULPT17:30 - 18:00Studio A
- YOGA18:00 - 19:00Studio B
STEP confirmé18:30 - 19:15Studio A- CROSS TRAINING18:30 - 19:00HITBOX
PILATES intermédiaire19:15 - 20:15Studio B
Mercredi
15.07.2020
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