Apprendre à
MIEUX NAGER
COURS DE NATATION DEBUTANT
30
minutes
Niveau : Facile
Fait travailler tous
LES MUSCLES
Développe la
SOCIABILITÉ
La natation pour vos enfants tous les mercredis !
EUROPEAN FITNESS PARADISE propose aux enfants à partir de 6 ans des cours de natation dans un environnement idéal : une piscine spacieuse, propre, chaleureuse et sûre.
Notre piscine est en outre spécialement conçue pour nos cours collectifs et est donc peu profonde et ainsi rassurante pour les débutants.
Pour que vos enfants puissent suivre ces cours, vous pouvez leur acheter 1 séance ou une carte de 10 séances. Il vous suffira ensuite de les inscrire à l’accueil.
A chacun de leur passage, une séance sera déduite de leur carte. Ces cours sont sur réservation car les places sont limitées. N’oubliez pas d’inscrire vos enfants au préalable afin d’être bien sûrs qu’ils auront une place.
Merci de prévoir un maillot et un bonnet de bain.
BIENFAITS POUR VOS ENFANTS
- Fait travailler tous les muscles du corps
- Améliore la souplesse
- Affine la silhouette
- Défoule et créé une sensation de bien-être
- Créé des liens sociaux avec les autres élèves nageurs
POUR QUI?
Ce cours est adapté aux enfants à partir de 6 ans débutant la natation.
Un test préalable est nécessaire pour définir si votre enfant devra commencer par suivre ce cours ou si notre cours de niveau intermédiaire / confirmé est plus adapté
CRÉNEAUX DE COURS efpKIDS CETTE SEMAINE
ET ÉVÉNEMENTS DU CLUB
30.11.2020 - 06.12.2020
| HEURE | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
08:00 - 09:00 | |||||||
09:00 - 10:00 | |||||||
10:00 - 11:00 | |||||||
11:00 - 12:00 | |||||||
12:00 - 13:00 | |||||||
14:00 - 15:00 | |||||||
15:00 - 16:00 | |||||||
16:00 - 17:00 | |||||||
17:00 - 18:00 | |||||||
18:00 - 19:00 | |||||||
19:00 - 20:00 | |||||||
20:00 - 21:00 |
Mardi
01.12.2020
BODYSCULPT09:30 - 10:15Studio A
GYM DOUCE09:30 - 10:15Studio B
STRETCH10:30 - 11:15Studio A
AQUA BIKE10:30 - 11:15Studio AQUA
AQUA GYM11:30 - 12:15Studio AQUA
CROSS TRAINING12:30 - 13:00HITBOX
CAF14:30 - 15:15Studio A- BODYSCULPT17:30 - 18:00Studio A
- AQUA BIKE17:30 - 18:15Studio AQUA
YOGA18:00 - 19:00Studio B
AÉROBIC intermédiaire18:15 - 19:00Studio A- CROSS TRAINING18:30 - 19:00HITBOX
RPM LESMILLS19:15 - 19:45HITBOX
STEP confirmé19:15 - 20:00Studio A
PILATES intermédiaire19:15 - 20:15Studio B- RPM LESMILLS20:00 - 20:30HITBOX
Mercredi
02.12.2020- GYM DOUCE09:30 - 10:15Studio B
- beliHIIT BOXING
09:30 - 10:15HITBOX 
AQUADYNAMIC10:30 - 11:15Studio AQUA- AQUA BIKE12:30 - 13:15Studio AQUA
- AQUA GYM14:30 - 15:15Studio AQUA
- COURS DE NATATION DEBUTANT15:30 - 16:00Studio AQUA
- COURS DE NATATION INTER-CONFIRMÉ
16:00 - 16:30Studio AQUA 
CRAZY CIRCUIT 5-8 ANS16:30 - 17:15HITBOX- CAF17:30 - 18:15Studio A
CROSS TITANS 9-12ANS17:30 - 18:15HITBOX
ZUMBA fitness17:45 - 18:30Studio B
BIKE18:30 - 19:15HITBOX
BODYPUMP LESMILLS18:45 - 19:45Studio A
AÉROBIC confirmé18:45 - 19:45Studio B- AQUA GYM18:45 - 19:30Studio AQUA
- CROSS TRAINING19:30 - 20:00HITBOX
- AQUA BIKE19:45 - 20:30Studio AQUA
Jeudi
03.12.2020
STEP débutant09:30 - 10:15Studio A- CROSS TRAINING09:30 - 10:00HITBOX
- BODYSCULPT10:30 - 11:15Studio A
- AQUA GYM10:30 - 11:15Studio AQUA
- RPM LESMILLS12:30 - 13:15HITBOX
ABDOS FESSIERS17:30 - 18:00Studio A- AQUADYNAMIC17:30 - 18:15Studio AQUA
- CROSS TRAINING18:00 - 18:30HITBOX
- BODYSCULPT18:15 - 19:00Studio A
- ZUMBA fitness18:15 - 19:00Studio B
- AQUA BIKE18:30 - 19:15Studio AQUA
CORE TRAINING18:45 - 19:15HITBOX
BODYCOMBAT LESMILLS19:15 - 20:15Studio A- YOGA19:15 - 20:15Studio B
- beliHIIT BOXING19:30 - 20:15HITBOX
Vendredi
04.12.2020- BODYPUMP LESMILLS09:30 - 10:30Studio A
- ZUMBA fitness09:30 - 10:15Studio B
YOGA XL10:30 - 12:00Studio B- AQUADYNAMIC10:30 - 11:15Studio AQUA
- CORE TRAINING10:45 - 11:15HITBOX
- BODYSCULPT17:30 - 18:15Studio A
- STEP débutant17:30 - 18:15Studio B
AQUA ZUMBA17:30 - 18:15Studio AQUA- BIKE18:30 - 19:00HITBOX
- STRETCH18:30 - 19:15Studio A
AÉROBIC débutant18:30 - 19:15Studio B- CROSS TRAINING19:30 - 20:00HITBOX
Samedi
05.12.2020Dimanche
06.12.2020Lundi
07.12.2020
PILATES confirmé09:30 - 10:15Studio A
PILATES débutant09:30 - 10:15Studio B- CAF10:30 - 11:15Studio A
- AQUA GYM10:30 - 11:15Studio AQUA
- AQUA BIKE11:30 - 12:15Studio AQUA
- BODYSCULPT12:30 - 13:15Studio A
CARDIOSCULPT17:30 - 18:00Studio A- PILATES intermédiaire17:30 - 18:15Studio B
- AQUADYNAMIC17:30 - 18:15Studio AQUA
- BODYPUMP LESMILLS18:15 - 19:15Studio A
- beliHIIT TRX
18:15 - 18:45HITBOX 
GYM BALL18:30 - 19:15Studio B- AQUA BIKE18:30 - 19:15Studio AQUA
- beliHIIT BOXING19:00 - 19:45HITBOX
- BODYSCULPT19:30 - 20:15Studio B
BODYATTACK LESMILLS20:00 - 21:00Studio A- RPM LESMILLS20:00 - 20:45HITBOX
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