Ce cours vous permettra de dessiner, renforcer vos muscles en profondeur mais aussi d’augmenter votre stabilité efficacement !

Par le travail dynamique et grâce au ballon, tout votre corps est raffermi.

Vous allez solliciter plus de muscles stabilisateurs et brûler des calories qui vont transformer votre silhouette.

C’est un cours sans impact et relâchant toutes les tensions au niveau de la colonne vertébrale. Il apporte des bénéfices thérapeutiques.