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COURS ZEN

COURS ZEN

Gagnez en équilibre et en souplesse, tout en douceur

STRETCH

  • Modéré
45 min

Redonnez à vos muscles leur élasticité, leur flexibilité et l’oxygénation nécessaire pour les garder souples et sans tensions.

YOGA

  • Modéré
45 min

Cours de relaxation basé sur la respiration, la concentration, la méditation et le travail des postures.

PILATES confirmé

  • Modéré
45 min

Gymnastique douce inspirée du yoga, de la danse et de la gymnastique permettant un rééquilibrage musculaire. Niveau confirmé.

PILATES débutant

  • Modéré
45 min

Gymnastique douce inspirée du yoga, de la danse et de la gymnastique permettant un rééquilibrage musculaire. Niveau débutant.

PILATES intermédiaire

  • Modéré
45 min

Gymnastique douce inspirée du yoga, de la danse et de la gymnastique permettant un rééquilibrage musculaire. Niveau intermédiaire.

YOGA XL

  • Modéré
90 min

Cours de relaxation basé sur la respiration, la concentration, la méditation et le travail des postures.

PLANNING DE NOS COURS ZEN

15.10.2018 - 21.10.2018
HEURELundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
08:00
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09:00
EVENEMENT
Portes ouvertes Octobre 2018 - Jour 3
08:00
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22:00
09:00
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10:00
10:00
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11:00
11:00
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12:00
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19:00
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