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COURS CARDIO

COURS CARDIO

Améliorez votre condition physique générale

AQUA BIKE

  • Difficile
45 min

Cours cardio sur vélo aquatique, accessible à tous.

BIKE

  • Difficile
45 min

Cours de vélo à thèmes. L’arme fatale pour éliminer les kilos superflus !

BIKE XL

  • Difficile
90 min

Cours de vélo à thèmes de 90mn ! L’arme fatale pour éliminer les kilos superflus !

CARDIOSCULPT

  • Modéré
30 min

Exercices d’amincissement localisés au niveau des abdominaux, des fessiers, des cuisses et des membres supérieurs du corps

AQUADYNAMIC

  • Modéré
45 min

L’assurance d’obtenir rapidement et facilement, une amélioration de votre condition physique générale en toute sécurité, même sans savoir bien nager.

BODYATTACK LESMILLS

  • Difficile
55 min

L'entraînement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports, dont l'objectif est de développer l'endurance et la force, dans une ambiance électrique.

BODYCOMBAT LESMILLS

  • Difficile
55 min

Un puissant cours cardio extrêmement défoulant. Il s'inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le tai chi et le muay thai.

RPM LESMILLS

  • Difficile
45 min

Programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d'une musique entraînante.

STEP confirmé

  • Difficile
45 min

Travail cardio sur une plateforme et sur un enchaînement chorégraphié. Niveau confirmé.

STEP débutant

  • Modéré
45 min

Travail cardio sur une plateforme et sur un enchaînement chorégraphié. Niveau débutant.

STEP intermédiaire

  • Moyen
45 min

Travail cardio sur une plateforme et sur un enchaînement chorégraphié. Niveau intermédiaire.

PLANNING DE NOS COURS CARDIO

15.04.2019 - 21.04.2019
HEURELundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
09:00
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10:00
10:00
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11:00
11:00
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12:00
12:00
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13:00
13:00
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14:00
EVENEMENT
21 AVRIL 2019 : LE CLUB FERME À 13H
13:00
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22:00
14:00
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15:00
15:00
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16:00
17:00
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18:00
18:00
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19:00
19:00
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20:00
évènements
04.05.2019
15€ (membres) 20€ (non membres)

Evénement Spécial Freestyle

TÉMOIGNAGES

Tout est bien rien à dire bon matériel et jolie petite piscine au calme

Par Bruno Catoire le 3/02/2019 sur Facebook

Très grande diversité de cours et d appareillages. Il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux. Piscine,sauna et hammam en bonus!

Par Anne Manhaeghe le 02/02/2019 sur Google

Très belle salle de sport bien équipée avec des bons coachs de haut niveau adapté à tous. Il y a une grande piscine et une garderie pour les enfants....

Par Torkia Miloudi le 24/01/2019 sur Google

Cours variés, très bonne salle qui propose également un accompagnement personnalisé. Je recommande.

Par Flore Dubuisson le 11/11/2018 sur Google

L'une des salles à Mouscron où l'on va trouver tout ce qu'il nous faut. D'ailleurs j'y suis abonné. Sauna, jacuzzi, hammam, piscine, musculation. Cardio..etc...et Vous êtes suivi par votre coach. (...) Je conseille

Par Abdel Fatah H. le 15/10/2018 sur Google

Salle de sport sympa, planning fait pour tout le monde, horaires adapté s aux besoins de chacun tout comme les disciplines proposées.

Par Valérie Meyer le 11/10/2018 sur Google

Un espace dédié au sport en tout genre, de la muscu à la danse, en passant par de l'aquabiking, le rameur, de la détente avec piscine jacuzzi saunas et un hammam. Un endroit dédié au sport géré par un homme agréable et à l'écoute.

Par Tof Hébert le 10/09/2018 sur Facebook

Salle superbe...accueil extra...cours variés...coachs géniaux que du bonheur.

Par Katha Rein le 23/03/2018 sur Facebook
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