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COURS CARDIO

COURS CARDIO

Améliorez votre condition physique générale

AQUA BIKE

  • Difficile
45 min

Cours cardio sur vélo aquatique, accessible à tous.

BIKE

  • Difficile
45 min

Cours de vélo à thèmes. L’arme fatale pour éliminer les kilos superflus !

CARDIOSCULPT

  • Modéré
30 min

Exercices d’amincissement localisés au niveau des abdominaux, des fessiers, des cuisses et des membres supérieurs du corps

AQUADYNAMIC

  • Modéré
45 min

L’assurance d’obtenir rapidement et facilement, une amélioration de votre condition physique générale en toute sécurité, même sans savoir bien nager.

BODYATTACK LESMILLS

  • Difficile
55 min

L'entraînement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports, dont l'objectif est de développer l'endurance et la force, dans une ambiance électrique.

BODYCOMBAT LESMILLS

  • Difficile
55 min

Un puissant cours cardio extrêmement défoulant. Il s'inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le tai chi et le muay thai.

RPM LESMILLS

  • Difficile
45 min

Programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d'une musique entraînante.

STEP confirmé

  • Difficile
45 min

Travail cardio sur une plateforme et sur un enchaînement chorégraphié. Niveau confirmé.

STEP débutant

  • Modéré
45 min

Travail cardio sur une plateforme et sur un enchaînement chorégraphié. Niveau débutant.

PLANNING DE NOS COURS CARDIO

26.08.2019 - 01.09.2019
HEURELundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
09:00
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10:00
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11:00
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12:00
12:00
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13:00
14:00
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15:00
17:00
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18:00
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19:00
19:00
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20:00
évènements
22.06.2019
5€ (membres) 10€ (non membres)

EFP GAMES

TÉMOIGNAGES

Excellente salle. Tout sur place jusqu'à la piscine. Pas trop de monde et surtout très agréable

Par Anthony Billaux le 28/05/2019 sur Google

Des cours de qualité, des coachs qualifiés et de haut niveau, une direction à l'écoute et proche des adhérents... J'y retrouve le body jam et découvert d autres cours on se fait des amis dans le sport... Que dire de plus si ce n'est que merci à la direction et la team des coachs

Par Marie Pierre Delobelle le 16/05/2019 sur Facebook

La meilleure salle de la région. Ambiance familiale, très professionnel. Chaque jour on vous accueille avec un grand sourire, ça vaut les quelques euros de plus qu'une salle BASIC et le sauna bien sûr

Par Bilel Rabah le 26/03/2019 sur Google

Je recommande cette salle qui est très agréable. Les gens sont très sympas, très bonne ambiance et des profs au top

Par Drine Fleurquin le 2/04/2019 sur Facebook

Tout est bien rien à dire bon matériel et jolie petite piscine au calme

Par Bruno Catoire le 3/02/2019 sur Facebook

Très grande diversité de cours et d appareillages. Il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux. Piscine,sauna et hammam en bonus!

Par Anne Manhaeghe le 02/02/2019 sur Google

Très belle salle de sport bien équipée avec des bons coachs de haut niveau adapté à tous. Il y a une grande piscine et une garderie pour les enfants....

Par Torkia Miloudi le 24/01/2019 sur Google

Cours variés, très bonne salle qui propose également un accompagnement personnalisé. Je recommande.

Par Flore Dubuisson le 11/11/2018 sur Google
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