COURS CARDIO
Améliorez votre condition physique générale

CARDIOSCULPT
- Modéré
Exercices d’amincissement localisés au niveau des abdominaux, des fessiers, des cuisses et des membres supérieurs du corps

AQUADYNAMIC
- Modéré
L’assurance d’obtenir rapidement et facilement, une amélioration de votre condition physique générale en toute sécurité, même sans savoir bien nager.

BODYATTACK LESMILLS
- Difficile
L'entraînement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports, dont l'objectif est de développer l'endurance et la force, dans une ambiance électrique.

BODYCOMBAT LESMILLS
- Difficile
Un puissant cours cardio extrêmement défoulant. Il s'inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le tai chi et le muay thai.

RPM LESMILLS
- Difficile
Programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d'une musique entraînante.

RELANCEMENT BODYATTACK
- Difficile
[COURS DE RELANCEMENT] L'entraînement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports, dont l'objectif est de développer l'endurance et la force, dans une ambiance électrique.

RELANCEMENT BODYCOMBAT
- Difficile
[COURS DE RELANCEMENT] Un puissant cours cardio extrêmement défoulant. Il s'inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le tai chi et le muay thai.

RELANCEMENT RPM
- Difficile
[COURS DE RELANCEMENT] Programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d'une musique entraînante.

STEP confirmé
- Difficile
Travail cardio sur une plateforme et sur un enchaînement chorégraphié. Niveau confirmé.

STEP débutant
- Modéré
Travail cardio sur une plateforme et sur un enchaînement chorégraphié. Niveau débutant.

STEP intermédiaire
- Moyen
Travail cardio sur une plateforme et sur un enchaînement chorégraphié. Niveau intermédiaire.

AQUADYNAMIC & AQUACOMBAT
- Difficile
La combinaison en 45mn de 2 cours planet aqua : AQUADYNAMIC et AQUACOMBAT.

relancement AQUADYNAMIC
- Modéré
L’assurance d’obtenir rapidement et facilement, une amélioration de votre condition physique générale en toute sécurité, même sans savoir bien nager.
PLANNING DE NOS COURS CARDIO
25.01.2021 - 31.01.2021
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