COURS CARDIO

Améliorez votre condition physique générale

AQUA BIKE

Difficile

45 min

Cours cardio sur vélo aquatique, accessible à tous.

BIKE

Difficile

45 min

Cours de vélo à thèmes. L’arme fatale pour éliminer les kilos superflus !

CARDIOSCULPT

Modéré

30 min

Exercices d’amincissement localisés au niveau des abdominaux, des fessiers, des cuisses et des membres supérieurs du corps

AQUADYNAMIC

Modéré

45 min

L’assurance d’obtenir rapidement et facilement, une amélioration de votre condition physique générale en toute sécurité, même sans savoir bien nager.

BODYATTACK LESMILLS

Difficile

55 min

L'entraînement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports, dont l'objectif est de développer l'endurance et la force, dans une ambiance électrique.

BODYCOMBAT LESMILLS

Difficile

55 min

Un puissant cours cardio extrêmement défoulant. Il s'inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le tai chi et le muay thai.

RPM LESMILLS

Difficile

45 min

Programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d'une musique entraînante.

RELANCEMENT BODYATTACK

Difficile

55 min

[COURS DE RELANCEMENT] L'entraînement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports, dont l'objectif est de développer l'endurance et la force, dans une ambiance électrique.

[COURS DE RELANCEMENT] Un puissant cours cardio extrêmement défoulant. Il s'inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le tai chi et le muay thai.