COURS CARDIO
Améliorez votre condition physique générale

CARDIOSCULPT
- Modéré
Exercices d’amincissement localisés au niveau des abdominaux, des fessiers, des cuisses et des membres supérieurs du corps

AQUADYNAMIC
- Modéré
L’assurance d’obtenir rapidement et facilement, une amélioration de votre condition physique générale en toute sécurité, même sans savoir bien nager.

BODYATTACK LESMILLS
- Difficile
L'entraînement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports, dont l'objectif est de développer l'endurance et la force, dans une ambiance électrique.

BODYCOMBAT LESMILLS
- Difficile
Un puissant cours cardio extrêmement défoulant. Il s'inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le tai chi et le muay thai.

RPM LESMILLS
- Difficile
Programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d'une musique entraînante.

RELANCEMENT BODYATTACK
- Difficile
[COURS DE RELANCEMENT] L'entraînement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports, dont l'objectif est de développer l'endurance et la force, dans une ambiance électrique.

RELANCEMENT BODYCOMBAT
- Difficile
[COURS DE RELANCEMENT] Un puissant cours cardio extrêmement défoulant. Il s'inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le tai chi et le muay thai.

RELANCEMENT RPM
- Difficile
[COURS DE RELANCEMENT] Programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d'une musique entraînante.

STEP confirmé
- Difficile
Travail cardio sur une plateforme et sur un enchaînement chorégraphié. Niveau confirmé.

STEP débutant
- Modéré
Travail cardio sur une plateforme et sur un enchaînement chorégraphié. Niveau débutant.

STEP intermédiaire
- Moyen
Travail cardio sur une plateforme et sur un enchaînement chorégraphié. Niveau intermédiaire.

relancement AQUADYNAMIC
- Modéré
L’assurance d’obtenir rapidement et facilement, une amélioration de votre condition physique générale en toute sécurité, même sans savoir bien nager.
PLANNING DE NOS COURS CARDIO
09.12.2019 - 15.12.2019
Tout afficherSélectionner les cours
HEURE | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
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09:00 - 10:00 | |||||||
10:00 - 11:00 | |||||||
11:00 - 12:00 | |||||||
12:00 - 13:00 | |||||||
14:00 - 15:00 | |||||||
15:00 - 16:00 | |||||||
16:00 - 17:00 | |||||||
17:00 - 18:00 | |||||||
18:00 - 19:00 | |||||||
19:00 - 20:00 |
Lundi
09.12.2019PILATES confirmé
09:30 - 10:15Studio APILATES débutant
09:30 - 10:15Studio BAQUA GYM
10:30 - 11:15Studio AQUACAF
10:30 - 11:15Studio AAQUA BIKE
11:30 - 12:15Studio AQUARPM LESMILLS
12:30 - 13:15Studio BIKEBODYSCULPT
12:30 - 13:15Studio AAQUA BIKE
14:30 - 15:15Studio AQUAAQUADYNAMIC
17:30 - 18:15Studio AQUACARDIOSCULPT
17:30 - 18:00Studio ASTEP intermédiaire
17:30 - 18:15Studio B- beliHIIT TRX18:00 - 18:30HITBOX
BIKE
18:00 - 18:45Studio BIKEBODYPUMP LESMILLS
18:00 - 19:00Studio AGYM BALL
18:15 - 19:00Studio B- beliHIIT BOXING18:30 - 19:15HITBOX
AQUA BIKE
18:30 - 19:15Studio AQUABODYSCULPT
19:00 - 19:45Studio ABODYATTACK LESMILLS
19:00 - 20:00Studio BRPM LESMILLS
19:30 - 20:15Studio BIKE
Mardi
10.12.2019BODYSCULPT
09:30 - 10:15Studio AGYM DOUCE
09:30 - 10:15Studio BSTRETCH
10:30 - 11:15Studio BAQUA BIKE
10:30 - 11:15Studio AQUAAQUA GYM
11:30 - 12:15Studio AQUAGYM BALL
12:30 - 13:15Studio BCROSS TRAINING
12:30 - 13:00HITBOXCAF
14:30 - 15:15Studio ASTRETCH
15:30 - 16:15Studio AAQUA BIKE
17:30 - 18:15Studio AQUABODYSCULPT
17:30 - 18:00Studio AYOGA
18:00 - 19:00Studio BAÉROBIC débutant
18:00 - 18:45Studio A- beliHIIT CARDIO18:30 - 19:00HITBOX
PILATES intermédiaire
19:00 - 20:00Studio BSTEP confirmé
19:00 - 19:45Studio ARPM LESMILLS
19:15 - 20:00Studio BIKE
Mercredi
11.12.2019GYM DOUCE
09:30 - 10:15Studio B- beliHIIT BOXING09:30 - 10:15HITBOX
BODYSCULPT
09:30 - 10:15Studio AGYM BALL
10:30 - 11:15Studio BAQUADYNAMIC
10:30 - 11:15Studio AQUAAQUA BIKE
12:30 - 13:15Studio AQUABODYPUMP LESMILLS
12:30 - 13:30Studio AAQUA GYM
14:30 - 15:15Studio AQUA- COURS DE NATATION DEBUTANT15:30 - 16:00Studio AQUA
- COURS DE NATATION INTER-CONFIRMÉ16:00 - 16:30Studio AQUA
CRAZY CIRCUIT 5-8 ANS
17:15 - 18:00HITBOXCAF
17:30 - 18:15Studio AZUMBA fitness
17:45 - 18:30Studio BCROSS TITANS 9-12ANS
18:00 - 18:45HITBOXAÉROBIC confirmé
18:30 - 19:30Studio BBIKE
18:30 - 19:15Studio BIKEAQUA GYM
18:30 - 19:15Studio AQUABODYPUMP LESMILLS
18:30 - 19:30Studio ACROSS TRAINING
19:30 - 20:00HITBOXAQUA BIKE
19:30 - 20:15Studio AQUA
Jeudi
12.12.2019CROSS TRAINING
09:15 - 09:45HITBOXSTEP débutant
09:30 - 10:15Studio A- beliHIIT TRX10:00 - 10:30HITBOX
AQUA GYM
10:30 - 11:15Studio AQUABODYSCULPT
10:30 - 11:15Studio ABIKE
12:30 - 13:15Studio BIKEAQUADYNAMIC
17:30 - 18:15Studio AQUAABDOS FESSIERS
17:30 - 18:00Studio AZUMBA fitness
18:00 - 18:45Studio BCROSS TRAINING
18:00 - 18:30HITBOXBODYSCULPT
18:00 - 18:45Studio ACORE TRAINING
18:30 - 19:00HITBOXBIKE
18:30 - 19:15Studio BIKEAQUA BIKE
18:30 - 19:15Studio AQUAYOGA
19:00 - 20:00Studio BBODYCOMBAT LESMILLS
19:00 - 20:00Studio A- beliHIIT BOXING19:15 - 20:00HITBOX
RPM LESMILLS
19:30 - 20:15Studio BIKE
Vendredi
13.12.2019ZUMBA fitness
09:30 - 10:15Studio BBODYPUMP LESMILLS
09:30 - 10:30Studio AYOGA XL
10:30 - 12:00Studio BCORE TRAINING
10:30 - 11:00HITBOXAQUADYNAMIC
10:30 - 11:15Studio AQUAPILATES confirmé
12:30 - 13:15Studio BSTEP débutant
17:30 - 18:15Studio BAQUA ZUMBA
17:30 - 18:15Studio AQUABODYSCULPT
18:00 - 18:45Studio AAÉROBIC intermédiaire
18:30 - 19:15Studio BBIKE
18:30 - 19:15Studio BIKECROSS TRAINING
19:00 - 19:30HITBOXSTRETCH
19:00 - 19:45Studio A
Samedi
14.12.2019Dimanche
15.12.2019