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COURS HIIT

COURS HIIT

Résultats rapides sur l'ensemble du corps

CORE TRAINING

  • Moyen
30 min

Cours intense en petit groupe qui permet de travailler les abdos, les lombaires sans traumatiser le dos.

CROSS TRAINING

  • Moyen
30 min

Cours intense en petit groupe regroupant des mouvements cardio et renfo.

CARDIO ABS

  • Moyen
30 min

NOUVEAU Cours en petit groupe mixant des exercices Cardio avec des exercices poids du corps focalisés sur la sangle abdominale.

beliHIIT BOXING

  • Difficile
45 min

Les principaux mouvements de la boxe dans un programme de haute intensité qui repousse les limites de votre corps.

beliHIIT TRX

  • Difficile
30 min

Le beliHIIT TRX est un programme d'entraînement en musique qui utilise la sangle TRX ainsi que votre poids de corps.

PLANNING DE NOS COURS HIIT

18.10.2021 - 24.10.2021
HEURELundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
08:00
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19:00
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20:00
TÉMOIGNAGES

Excellente salle. Tout sur place jusqu'à la piscine. Pas trop de monde et surtout très agréable

Par Anthony Billaux sur Google

Des cours de qualité, des coachs qualifiés et de haut niveau, une direction à l'écoute et proche des adhérents... J'y retrouve le body jam et découvert d autres cours on se fait des amis dans le sport... Que dire de plus si ce n'est que merci à la direction et la team des coachs

Par Marie Pierre Delobelle sur Facebook

La meilleure salle de la région. Ambiance familiale, très professionnel. Chaque jour on vous accueille avec un grand sourire, ça vaut les quelques euros de plus qu'une salle BASIC et le sauna bien sûr

Par Bilel Rabah sur Google

Je recommande cette salle qui est très agréable. Les gens sont très sympas, très bonne ambiance et des profs au top

Par Drine Fleurquin sur Facebook

Tout est bien rien à dire bon matériel et jolie petite piscine au calme

Par Bruno Catoire sur Facebook

Très grande diversité de cours et d appareillages. Il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux. Piscine,sauna et hammam en bonus!

Par Anne Manhaeghe sur Google

Très belle salle de sport bien équipée avec des bons coachs de haut niveau adapté à tous. Il y a une grande piscine et une garderie pour les enfants....

Par Torkia Miloudi sur Google

Cours variés, très bonne salle qui propose également un accompagnement personnalisé. Je recommande.

Par Flore Dubuisson le 11/11/2018 sur Google