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COURS HIIT

COURS HIIT

Résultats rapides sur l'ensemble du corps

CIRCUIT COMBAT

  • Modéré
30 min

Cours regroupant de multiples exercices issus des arts martiaux et de la boxe, constitué d'exercices au sol et de travail sur sacs de frappe avec les poings et les pieds.

CORE TRAINING

  • Modéré
30 min

Cours intense en petit groupe qui permet de travailler les abdos, les lombaires sans traumatiser le dos.

CROSS TRAINING

  • Modéré
30 min

Cours intense en petit groupe regroupant des mouvements cardio et renfo.

beliHIIT BOXING

  • Difficile
45 min

Les principaux mouvements de la boxe dans un programme de haute intensité qui repousse les limites de votre corps. NOUVEAUTÉ JANVIER 2019

beliHIIT CARDIO

  • Difficile
30 min

Programme détonant de 30mn utilisant le poids du corps, sans aucun accessoire et donnant des résultats rapides et significatifs. NOUVEAUTÉ JANVIER 2019

beliHIIT TRX

  • Difficile
30 min

Le beliHIIT TRX est un programme d'entraînement en musique qui utilise la sangle TRX ainsi que votre poids de corps. NOUVEAUTÉ JANVIER 2019

PLANNING DE NOS COURS HIIT

18.02.2019 - 24.02.2019
HEURELundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
09:00
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10:00
10:00
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11:00
11:00
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12:00
12:00
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13:00
14:00
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15:00
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16:00
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17:00
17:00
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18:00
18:00
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19:00
EVENEMENT
Cours spécial d'AEROBIC confirmé avec Steeve et Maxime
18:30
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19:15
19:00
-
20:00
TÉMOIGNAGES

Cours variés, très bonne salle qui propose également un accompagnement personnalisé. Je recommande.

Par Flore Dubuisson le 11/11/2018 sur Google

L'une des salles à Mouscron où l'on va trouver tout ce qu'il nous faut. D'ailleurs j'y suis abonné. Sauna, jacuzzi, hammam, piscine, musculation. Cardio..etc...et Vous êtes suivi par votre coach. (...) Je conseille

Par Abdel Fatah H. le 15/10/2018 sur Google

Salle de sport sympa, planning fait pour tout le monde, horaires adapté s aux besoins de chacun tout comme les disciplines proposées.

Par Valérie Meyer le 11/10/2018 sur Google

Un espace dédié au sport en tout genre, de la muscu à la danse, en passant par de l'aquabiking, le rameur, de la détente avec piscine jacuzzi saunas et un hammam. Un endroit dédié au sport géré par un homme agréable et à l'écoute.

Par Tof Hébert le 10/09/2018 sur Facebook

Salle superbe...accueil extra...cours variés...coachs géniaux que du bonheur.

Par Katha Rein le 23/03/2018 sur Facebook

C'est une salle de sport extraordinaire ou la piscine et la détente rayonne en.pleine hiver.*Venez*

Par Guy Berthe le 20/12/2017 sur Google

le top j'y vais depuis 45 ans ...

Par Guy Berthe le 20/11/2017 sur Facebook

Top. Les machines, la piscine, les cours et surtout les profs :-)

Par Monica De Sa Ferro le 11/11/2017 sur Facebook
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