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COURS HIIT

COURS HIIT

Résultats rapides sur l'ensemble du corps

CIRCUIT COMBAT

  • Modéré
30 min

Cours regroupant de multiples exercices issus des arts martiaux et de la boxe, constitué d'exercices au sol et de travail sur sacs de frappe avec les poings et les pieds.

CORE TRAINING

  • Modéré
30 min

Cours intense en petit groupe qui permet de travailler les abdos, les lombaires sans traumatiser le dos.

CROSS TRAINING

  • Modéré
30 min

Cours intense en petit groupe regroupant des mouvements cardio et renfo.

HBX BOXING CIRCUIT

  • Difficile
30 min

Le HBX BOXING CIRCUIT est un entrainement qui utilise tous les types de coups du mma, boxe, karaté, kickboxing, lutte mais sans aucun contact.

HBX WRESTLING CIRCUIT

  • Difficile
30 min

Initié par la Fédération française de lutte, & développé par Planet Fitness, le Wrestling Circuit est la recherche de l’amélioration de la santé à travers une préparation physique sur fond musical basée sur la préparation de la lutte.

HBX TRX

  • Difficile
30 min

Le HBX TRX est un programme d'entraînement en musique qui utilise la sangle TRX ainsi que votre poids de corps.

PLANNING DE NOS COURS HIIT

12.11.2018 - 18.11.2018
HEURELundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
09:00
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10:00
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21:00
TÉMOIGNAGES

Cours variés, très bonne salle qui propose également un accompagnement personnalisé. Je recommande.

Par Flore Dubuisson le 11/11/2018 sur Google

L'une des salles à Mouscron où l'on va trouver tout ce qu'il nous faut. D'ailleurs j'y suis abonné. Sauna, jacuzzi, hammam, piscine, musculation. Cardio..etc...et Vous êtes suivi par votre coach. (...) Je conseille

Par Abdel Fatah H. le 15/10/2018 sur Google

Salle de sport sympa, planning fait pour tout le monde, horaires adapté s aux besoins de chacun tout comme les disciplines proposées.

Par Valérie Meyer le 11/10/2018 sur Google

Un espace dédié au sport en tout genre, de la muscu à la danse, en passant par de l'aquabiking, le rameur, de la détente avec piscine jacuzzi saunas et un hammam. Un endroit dédié au sport géré par un homme agréable et à l'écoute.

Par Tof Hébert le 10/09/2018 sur Facebook

Salle superbe...accueil extra...cours variés...coachs géniaux que du bonheur.

Par Katha Rein le 23/03/2018 sur Facebook

C'est une salle de sport extraordinaire ou la piscine et la détente rayonne en.pleine hiver.*Venez*

Par Guy Berthe le 20/12/2017 sur Google

le top j'y vais depuis 45 ans ...

Par Guy Berthe le 20/11/2017 sur Facebook

Top. Les machines, la piscine, les cours et surtout les profs :-)

Par Monica De Sa Ferro le 11/11/2017 sur Facebook
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