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COURS DE RENFORCEMENT

COURS DE RENFORCEMENT

Améliorez votre condition physique générale

AQUA GYM

  • Difficile
45 min

Renforcement musculaire à l’aide de rondins en mousse et de tubing, combinaison de résistance mécanique et aquatique.

beliTRX

  • Difficile
30 min

Le beliHIIT TRX est un programme d'entraînement en musique qui utilise la sangle TRX ainsi que votre poids de corps.

BODYPUMP LESMILLS

  • Difficile
60 min

Le célèbre cours avec poids qui sculpte, renforce et tonifie tout votre corps rapidement !

BODYSCULPT

  • Moyen
45 min

Idéal pour vous tonifier !

CAF

  • Modéré
45 min

CAF (Cuisses Abdos Fessiers) : le meilleur moyen d’affiner vos hanches et vos cuisses, et de galber vos fessiers.

CARDIOSCULPT

  • Modéré
30 min

Exercices d’amincissement localisés au niveau des abdominaux, des fessiers, des cuisses et des membres supérieurs du corps

GYM BALL

  • Modéré
45 min

Une méthode efficace pour gommer quelques rondeurs et se sentir mieux dans son corps

GYM DOUCE

  • Moyen
45 min

Un cours pour développer son anatomie fonctionnelle et assouplir l’ensemble de son appareil locomoteur.

PILATES BALL

  • Modéré
45 min

Pilates BALL vous permettra de dessiner, renforcer vos muscles en profondeur et augmenter votre stabilité efficacement !

PILATES

  • Modéré
45 min

Gymnastique douce inspirée du yoga, de la danse et de la gymnastique permettant un rééquilibrage musculaire.

SPECIAL ABDOS 30

  • Modéré
30 min

Gardez ou retrouvez un ventre plat et tonique ! Cours focalisé sur le renforcement de la ceinture abdominale.

TAF

  • Facile
45 min

Taille Abdos Fessiers : travail spécifique localisé sur la taille, les abdominaux et les fessiers, le tout en musique

PLANNING DE NOS COURS DE RENFORCEMENT

28.11.2022 - 04.12.2022
HEURELundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
08:00
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10:00
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19:00
19:00
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20:00
TÉMOIGNAGES

Excellente salle. Tout sur place jusqu'à la piscine. Pas trop de monde et surtout très agréable

Par Anthony B. sur Google

La meilleure salle de la région. Ambiance familiale, très professionnel. Chaque jour on vous accueille avec un grand sourire, ça vaut les quelques euros de plus qu'une salle BASIC et le sauna bien sûr

Par Bilel R. sur Google

Je recommande cette salle qui est très agréable. Les gens sont très sympas, très bonne ambiance et des profs au top

Par Drine F. sur Facebook

Tout est bien rien à dire bon matériel et jolie petite piscine au calme

Par Bruno C. sur Facebook

Très belle salle de sport bien équipée avec des bons coachs de haut niveau adapté à tous. Il y a une grande piscine et une garderie pour les enfants....

Par Torkia M. sur Google

Cours variés, très bonne salle qui propose également un accompagnement personnalisé. Je recommande.

Par Flore D. sur Google

L'une des salles à Mouscron où l'on va trouver tout ce qu'il nous faut. D'ailleurs j'y suis abonné. Sauna, jacuzzi, hammam, piscine, musculation. Cardio..etc...et Vous êtes suivi par votre coach. (...) Je conseille

Par Abdel F. H. sur Google

Salle de sport sympa, planning fait pour tout le monde, horaires adapté s aux besoins de chacun tout comme les disciplines proposées.

Par Valérie M. sur Google