COURS DE RENFORCEMENT
Améliorez votre condition physique générale

ABDOS FESSIERS
- Modéré
Abdos Fessiers : travail spécifique localisé sur les abdominaux et les fessiers, le tout en musique

AQUA GYM
- Difficile
Renforcement musculaire à l’aide de rondins en mousse et de tubing, combinaison de résistance mécanique et aquatique.

CAF
- Modéré
CAF (Cuisses Abdos Fessiers) : le meilleur moyen d’affiner vos hanches et vos cuisses, et de galber vos fessiers.

CARDIOSCULPT
- Modéré
Exercices d’amincissement localisés au niveau des abdominaux, des fessiers, des cuisses et des membres supérieurs du corps

GYM BALL
- Modéré
Une méthode efficace pour gommer quelques rondeurs et se sentir mieux dans son corps

GYM DOUCE
- Moyen
Un cours pour développer son anatomie fonctionnelle et assouplir l’ensemble de son appareil locomoteur.

BODYPUMP LESMILLS
- Difficile
Le célèbre cours avec poids qui sculpte, renforce et tonifie tout votre corps rapidement !

RELANCEMENT BODYPUMP
- Difficile
[COURS DE RELANCEMENT] Le célèbre cours avec poids qui sculpte, renforce et tonifie tout votre corps rapidement !

PILATES confirmé
- Modéré
Gymnastique douce inspirée du yoga, de la danse et de la gymnastique permettant un rééquilibrage musculaire. Niveau confirmé.

PILATES débutant
- Modéré
Gymnastique douce inspirée du yoga, de la danse et de la gymnastique permettant un rééquilibrage musculaire. Niveau débutant.

PILATES intermédiaire
- Modéré
Gymnastique douce inspirée du yoga, de la danse et de la gymnastique permettant un rééquilibrage musculaire. Niveau intermédiaire.

CXWORX LESMILLS
- Difficile
Un entraînement court, précis et efficace pour mettre votre corps et votre mental au défi.
PLANNING DE NOS COURS DE RENFORCEMENT
25.01.2021 - 31.01.2021
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