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AQUA FORCE

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NOUVEAU - AQUA FORCEL’ultime solution pour remodeler votre silhouette

Mariage de la résistance mécanique et aquatique, l’AQUA FORCE est le programme idéal pour obtenir des abdominaux, une poitrine, un dos et des fessiers en acier très rapidement.

Ce cours utilise des élastiques de résistance, rondins de mousse et tubing, et est idéal pour vous donner une énergie folle et affiner rapidement votre taille.

Adieu les petits kilos en trop ! Tout le centre du corps est sollicité : les abdos, les bras, la poitrine, les fessiers et le dos. La musique impose le rythme de vos mouvements, vous motive et vous fait oublier vos efforts.

Sans impact, ce cours de fitness aquatique est doux pour vos articulations.

QUELS SONT LES BIENFAITS?

Renforce votre sangle abdo-lombaire
Affine votre taille
Lutte contre l’ostéoporose et les lombalgies
Préserve vos articulations et renforce votre dos
Muscle votre corps intégralement
Augmente votre endurance

POUR QUI EST CE COURS ?

AQUA FORCE est un cours sans impact et qui s’adapte à tous les niveaux de forme.
Il n’est pas nécessaire de savoir nager, vous avez pied en tout point de notre piscine.

A raison de 2 ou 3 cours par semaine, vous améliorez de façon significative votre condition physique, votre coordination et votre mobilité. Vous pouvez combiner AQUA FORCE avec aquadynamic™ ou nos programmes AQUA pour stimuler votre respiration et votre circulation sanguine, et améliorer votre endurance et votre force physique très rapidement.