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BODYSCULPT

BODYSCULPT

BODYSCULPT

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BODYSCULPTIdéal pour vous tonifier !

BODYSCULPT vous permet de renforcer l’ensemble de votre corps, grâce à des enchaînements ou des combinaisons d’exercices, dans lesquels vous utiliserez votre poids de corps ou des charges légères.

Cette discipline vise ainsi à développer – de manière équitable – les capacités cardio-vasculaires comme le renforcement musculaire.

Le tout est rythmé par de la musique, afin de rendre les séances encore plus dynamiques et ludique.

Le BODYSCULPT est aujourd’hui l’une des techniques de fitness les plus répandues.

QUELS SONT LES BIENFAITS?
  • Brûle des calories
  • Développe votre tonicité musculaire
  • Sculpte votre corps
  • Permet de vous muscler en vous amusant
POUR QUI EST CE COURS ?

BODYSCULPT s’adresse à tous.
Pour obtenir des résultats il est conseillé de pratiquer ce sport deux à trois fois par semaine. Si vous suivez ce rythme régulier, au bout de quelques mois votre silhouette sera transformée et aura gagné en tonicité.

RENFO
MARDI
09:30-10:15
Studio A
19:30-20:15
Studio A
JEUDI
10:30-11:15
Studio A
VENDREDI
18:00-18:45
Studio B

45

MINUTES

3 / 5

INTENSITÉ

500

CALORIES

#COURS_RENFO

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