fbpx



Contactez-nous

Nous vous répondrons dans les plus brefs délais


GYM BALL

45

minutes

Niveau : Modéré
250 kcal brûlées
Tonifiez
VOTRE CORPS
Retrouvez un
VENTRE PLAT
Améliorez votre
ÉQUILIBRE
UN EXERCICE TRÈS EFFICACE

Pour remodeler sa silhouette, faire des séances d’abdominaux n’est pas ce qu’il y a de plus fun… Il existe cependant une solution simple pour raffermir son corps : le GYM BALL. Un gros ballon de fitness qui s’utilise pour le renforcement des muscles profonds.

 

Grâce au GYM BALL, vous allez retrouver un ventre plat ! Les mouvements du ballon sur votre ventre produisent les mêmes effets qu’un massage. Résultat : ils stimulent la circulation sanguine et éliminent petit à petit les kilos en trop.

 

Avec lui, vous tonifiez votre corps dans sa globalité, même si les abdominaux sont les muscles les plus sollicités. En roulant sur le ballon, vous apprenez aussi à maîtriser votre équilibre. Et plus encore : vous améliorez votre posture, vous travaillez votre concentration, vous gagnez en maintien et en étirement.

EFFICACITÉ EN DOUCEUR

Une méthode efficace pour gommer quelques rondeurs et vous sentir mieux dans votre corps

BIENFAITS

  • Assoupli vos muscles en douceur
  • Apporte une sensation de bien-être général
  • Soulage les maux de dos
  • Muscle la sangle abdominale
  • Réduit votre stress
POUR QUI ?

Le cours de GYM BALL est totalement accessible aux débutants. En vous exerçant fréquemment, vous obtiendrez des résultats rapides.

COURS DE GYM BALL CETTE SEMAINE
ET ÉVÉNEMENTS DU CLUB
23.11.2020 - 29.11.2020
HEURELundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
08:00
-
09:00
BIKE
08:30
-
09:15
efp COACHHITBOX
09:00
-
10:00
10:00
-
11:00
11:00
-
12:00
12:00
-
13:00
14:00
-
15:00
15:00
-
16:00
16:00
-
17:00
17:00
-
18:00
18:00
-
19:00
BIKE
18:30
-
19:15
efp COACHHITBOX
BIKE
18:30
-
19:00
efp COACHHITBOX
19:00
-
20:00
20:00
-
21:00
QUELQUES PHOTOS DU GYM BALL
PLUS DE COURS

CES AUTRES COURS DEVRAIENT VOUS INTÉRESSER

FERMETURE OBLIGATOIRE
Suite aux mesures mises en place par le gouvernement de Wallonie, nous sommes contraints de fermer le CLUB jusqu’à nouvel ordre.
Nous avons envoyé un email à nos adhérents avec des formules de compensation pour notre fermeture, si vous n’avez rien reçu, contactez contact@fitnessparadise.eu
Nous avons mis en place des cours en LIVE sur belifit.eu.
Toute l’équipe vous remercie pour votre compréhension et votre bienveillance. Prenez bien soin de vous
EN SAVOIR +