Pour remodeler sa silhouette, faire des séances d’abdominaux n’est pas ce qu’il y a de plus fun… Il existe cependant une solution simple pour raffermir son corps : le GYM BALL. Un gros ballon de fitness qui s’utilise pour le renforcement des muscles profonds.

Grâce au GYM BALL, vous allez retrouver un ventre plat ! Les mouvements du ballon sur votre ventre produisent les mêmes effets qu’un massage. Résultat : ils stimulent la circulation sanguine et éliminent petit à petit les kilos en trop.

Avec lui, vous tonifiez votre corps dans sa globalité, même si les abdominaux sont les muscles les plus sollicités. En roulant sur le ballon, vous apprenez aussi à maîtriser votre équilibre. Et plus encore : vous améliorez votre posture, vous travaillez votre concentration, vous gagnez en maintien et en étirement.