fbpx



Contactez-nous

Nous vous répondrons dans les plus brefs délais


AQUA GYM

45

minutes

Niveau : Difficile
400 kcal brûlées
Musclez tout
VOTRE CORPS
Affinez
VOTRE TAILLE
Dépensez des
CALORIES
Renforcement musculaire en piscine avec rondin en mousse et tubing

AQUAGYM est une gymnastique dans laquelle les exercices sont effectués dans l’eau. Ce cours a été créé spécialement pour vous par les coachs de European Fitness Paradise

 

Il permet d’entretenir la mobilité articulaire libérée du poids corporel, et de renforcer les muscles en utilisant la résistance de la masse d’eau.

 

Le travail musculaire est allégé puisqu’il se fait en apesanteur, mais la résistance de l’eau permet aux muscles de travailler (et vous apprécierez son action massante également).

 

MATÉRIEL : Les accessoires sont bien entendu fournis par EFP.

Il est juste nécessaire de porter un maillot de bain une pièce et conseillé d’apporter une serviette ou un peignoir pour rester au chaud après le cours.

ADIEU LES PETITS KILOS EN TROP

L’ultime solution pour obtenir des abdominaux, une poitrine, un dos et des fessiers en acier.

BIENFAITS

  • Affine votre taille
  • Lutte contre l’ostéoporose
  • Préserve les articulations et renforce le dos
  • Renforce votre sangle abdo-lombaire
  • Muscle votre corps intégralement
POUR QUI?

AQUAGYM est un cours sans impact et qui s’adapte à tous les niveaux de forme.
Il n’est pas nécessaire de savoir nager, vous avez pied en tout point de notre piscine.

Vous pouvez combiner AQUAGYM avec AQUABIKE et aquadynamic pour stimuler votre respiration et votre circulation sanguine, et améliorer votre endurance et votre force physique très rapidement.

COURS D’AQUAGYM CETTE SEMAINE
ET ÉVÉNEMENTS DU CLUB
23.11.2020 - 29.11.2020
HEURELundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
08:00
-
09:00
BIKE
08:30
-
09:15
efp COACHHITBOX
09:00
-
10:00
10:00
-
11:00
11:00
-
12:00
12:00
-
13:00
14:00
-
15:00
15:00
-
16:00
16:00
-
17:00
17:00
-
18:00
18:00
-
19:00
BIKE
18:30
-
19:15
efp COACHHITBOX
BIKE
18:30
-
19:00
efp COACHHITBOX
19:00
-
20:00
20:00
-
21:00
QUELQUES PHOTOS DU COURS D'AQUAGYM
PLUS DE COURS
CES AUTRES COURS DEVRAIENT VOUS INTÉRESSER
FERMETURE OBLIGATOIRE
Suite aux mesures mises en place par le gouvernement de Wallonie, nous sommes contraints de fermer le CLUB jusqu’à nouvel ordre.
Nous avons envoyé un email à nos adhérents avec des formules de compensation pour notre fermeture, si vous n’avez rien reçu, contactez contact@fitnessparadise.eu
Nous avons mis en place des cours en LIVE sur belifit.eu.
Toute l’équipe vous remercie pour votre compréhension et votre bienveillance. Prenez bien soin de vous
EN SAVOIR +