BODYSCULPT
BODYSCULPT
BODYSCULPT
BODYSCULPTIdéal pour vous tonifier !
BODYSCULPT vous permet de renforcer l’ensemble de votre corps, grâce à des enchaînements ou des combinaisons d’exercices, dans lesquels vous utiliserez votre poids de corps ou des charges légères.
Cette discipline vise ainsi à développer – de manière équitable – les capacités cardio-vasculaires comme le renforcement musculaire.
Le tout est rythmé par de la musique, afin de rendre les séances encore plus dynamiques et ludique.
Le BODYSCULPT est aujourd’hui l’une des techniques de fitness les plus répandues.
- Brûle des calories
- Développe votre tonicité musculaire
- Sculpte votre corps
- Permet de vous muscler en vous amusant
BODYSCULPT s’adresse à tous.
Pour obtenir des résultats il est conseillé de pratiquer ce sport deux à trois fois par semaine. Si vous suivez ce rythme régulier, au bout de quelques mois votre silhouette sera transformée et aura gagné en tonicité.
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RENFO
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MARDI
09:30-10:15
Studio A
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JEUDI
10:30-11:15
Studio A
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VENDREDI
18:15-19:00
Studio B
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45
MINUTES
3 / 5
INTENSITÉ
500
CALORIES
#COURS_RENFO
