BODYSCULPT

45

minutes

Niveau : Moyen

500 kcal brûlées

Un sport

COMPLET

Brûlez des

CALORIES

Sculptez votre

CORPS

Idéal pour vous tonifier !

BODYSCULPT vous permet de renforcer l’ensemble de votre corps, grâce à des enchaînements ou des combinaisons d’exercices, dans lesquels vous utiliserez votre poids de corps ou des charges légères.

Cette discipline vise ainsi à développer – de manière équitable – les capacités cardio-vasculaires comme le renforcement musculaire.

Le tout est rythmé par de la musique, afin de rendre les séances encore plus dynamiques et ludique.

Le BODYSCULPT est aujourd’hui l’une des techniques de fitness les plus répandues.

UN SPORT TRÈS COMPLET

Le BODYSCULPT fait travailler toutes les parties de votre corps : pectoraux, dorsaux, quadriceps…

BIENFAITS

Brûle des calories
Développe votre tonicité musculaire
Sculpte votre corps
Permet de vous muscler en vous amusant

POUR QUI ?

BODYSCULPT s’adresse à tous.
Pour obtenir des résultats il est conseillé de pratiquer ce sport deux à trois fois par semaine. Si vous suivez ce rythme régulier, au bout de quelques mois votre silhouette sera transformée et aura gagné en tonicité.

COURS DE BODYSCULPT CETTE SEMAINE

ET ÉVÉNEMENTS DU CLUB

03.05.2021 - 09.05.2021

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