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GYM DOUCE

45

minutes

Niveau : Moyen
200 kcal brûlées
Assouplissez
VOS MUSCLES
Travaillez
EN DOUCEUR
Accroissez votre
BIEN-ÊTRE
Accessible à tous les publics

Grâce à des exercices d’assouplissements, d’étirements, d’ouverture articulaire et musculaire, les personnes qui pratiquent la gym douce vont développer leur anatomie fonctionnelle et assouplir l’ensemble de leur appareil locomoteur, en symbiose avec leur esprit.

 

Aucune contre-indication dans la pratique, la gym douce n’offre que des avantages, mieux-être, sérénité, gestion de son stress, pensées positives.

gymdouce-une

BIENFAITS

  • Assoupli vos muscles en douceur
  • Apporte une sensation de bien-être général
  • Réduit votre stress
POUR QUI ?

Le cours de GYM DOUCE est totalement accessible aux débutants de tous âges.

COURS DE GYM DOUCE CETTE SEMAINE
ET ÉVÉNEMENTS DU CLUB
21.09.2020 - 27.09.2020
HEURELundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
08:00
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09:00
BIKE
08:30
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09:15
efp COACHHITBOX
09:00
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10:00
10:00
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11:00
11:00
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12:00
12:00
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13:00
14:00
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15:00
15:00
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16:00
16:00
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17:00
17:00
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18:00
18:00
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19:00
BIKE
18:30
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19:15
efp COACHHITBOX
BIKE
18:30
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19:00
efp COACHHITBOX
19:00
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20:00
20:00
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21:00
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