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GYM DOUCE

GYM DOUCE

GYM DOUCE

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GYM DOUCEAccessible à tous les publics

Grâce à des exercices d’assouplissements, d’étirements, d’ouverture articulaire et musculaire, les personnes qui pratiquent la gym douce vont développer leur anatomie fonctionnelle et assouplir l’ensemble de leur appareil locomoteur, en symbiose avec leur esprit.

Aucune contre-indication dans la pratique, la gym douce n’offre que des avantages, mieux-être, sérénité, gestion de son stress, pensées positives.

QUELS SONT LES BIENFAITS?
  • Assoupli vos muscles en douceur
  • Apporte une sensation de bien-être général
  • Réduit votre stress
POUR QUI EST CE COURS ?

Le cours de GYM DOUCE est totalement accessible aux débutants de tous âges.

RENFO
LUNDI
10:15-11:00
Studio B
MARDI
09:30-10:15
Studio B

45

MINUTES

3 / 5

INTENSITÉ

200

CALORIES

#COURS_RENFO

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