BODYATTACK c’est se mettre en forme, rester en forme et l’être toujours plus!

C’est l’entraînement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports, dont l’objectif est de développer l’endurance et la force, dans une ambiance électrique.

Sous forme d’interval training, y sont combinés des mouvements athlétiques comme la course, des flexions et des sauts avec des exercices de force comme des pompes et des squats. Sur fond d’une musique électrisante, votre coach vous guidera tout au long du cours – repoussant vos limites, brûlant jusqu’à 730 calories