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AQUATRAINING

45

minutes

Niveau : Modéré
550 kcal brûlées
Améliorez votre
ENDURANCE
Tonifiez vos
CUISSES
Des mouvements très
VARIÉS
Un circuit training… dans l’eau

AQUA TRAINING est un circuit training dans l’eau conçu spécialement pour vous par EFP.

 

Il est nécessaire de porter un maillot de bain et un bonnet de bain et conseillé d’apporter une serviette ou un peignoir pour rester au chaud à la fin du cours.

AQUATRAINING-cover

BIENFAITS

  • Améliore votre souffle et votre endurance
  • Tonifie vos cuisses et vos fessiers
POUR QUI?

AQUATRAINING est un cours sans impact qui s’adapte donc à tous les niveaux de forme.

 

Vous pouvez combinerAQUATRAINING avec d’autres cours comme aquadynamic™, AQUABIKE ou AQUAGYM pour stimuler votre respiration et votre circulation sanguine, et améliorer votre endurance et votre force physique encore plus rapidement.

COURS D’AQUATRAINING CETTE SEMAINE
ET ÉVÉNEMENTS DU CLUB
20.09.2021 - 26.09.2021
HEURELundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
09:00
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10:00
10:00
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11:00
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12:00
12:00
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13:00
14:00
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15:00
17:00
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18:00
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19:00
19:00
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20:00
PLUS DE COURS
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Les dernières évolutions des protocoles sanitaires en Belgique nous permettent de vous annoncer 3 bonnes nouvelles:
1 – Les capacités des cours collectifs ont été revues à la hausse.
2 – Vous n’avez plus aucune limite de réservation. Vous pouvez réserver autant de cours que vous souhaitez.
3 – Les cours BIKE / RPM vont enfin pouvoir reprendre dans le Studio BIKE, refait intégralement à neuf
Attention : tous nos cours collectifs sur le planning de rentrée restent sur réservation.
NOS PLANNINGS